Ang mga sakit sa viral, ang posibilidad na tumataas nang husto sa pagsisimula ng panahon ng taglagas-taglamig, ay isang hindi kasiya-siyang bagay. Ang mga virus na lumilipad sa lahat ng dako - sa trabaho, sa transportasyon, sa isang apartment, ay nagbabanta na pumasok sa katawan at mawalan ng kakayahan sa loob ng ilang araw. Samakatuwid, saanman maaari mong mapupuksa ang impeksyong ito, kailangan mong gawin ito, at siyempre, una sa lahat, kailangan mong i-secure ang iyong sariling apartment.
Lalo na kung may mga bata na nakatira doon. Kung ang isang pasyente na may sakit sa paghinga ay lilitaw sa bahay, kung gayon ang kanyang paghihiwalay sa isang hiwalay na silid ay napakahalaga, ngunit hindi ito ang pangwakas na solusyon sa problema. Tanging isang kumpleto at maingat na paglilinis ng lahat ng mga silid, kung saan ginagamit ang mga espesyal na kasangkapan, ang makapagpapadalisay sa kapaligiran ng tahanan at makapagpapaligtas sa hangin sa bahay.
Pagdidisimpekta sa Hangin sa Bahay
Ang mga paraan upang linisin ang hangin sa isang apartment o isang bahay ng bansa ay medyo simple at hindi nangangailangan ng malaking pagsisikap. Inirerekomenda ng mga doktor:
- Palaging i-ventilate ang lahat ng mga silid, at gawin ito palagi, at hindi lamang kapag may mataas na panganib ng sipon sa lungsod. Hindi mo kailangang panatilihing bukas ang mga bintana sa lahat ng oras. Ito ay sapat na upang buksan ang mga ito sa loob ng 15 minuto bawat 4-5 na oras.
- Regular na i-vacuum ang mga sahig. Pinakamainam na gumamit ng isang malakas at mataas na kalidad na vacuum cleaner para dito, na nilagyan ng isang maaaring palitan na kolektor ng alikabok. Nangongolekta ito ng mga particle ng alikabok nang mas mahusay. Ang mga filter sa vacuum cleaner ay dapat na regular na palitan, at hindi ginagamit nang mahabang panahon. Ang paggamit lamang ng vacuum cleaner para sa paglilinis ay hindi sapat. Pagkatapos nito, kinakailangan na magsagawa ng basang paglilinis, na mag-aalis ng natitirang alikabok.
- Dapat na regular na palitan ang bed linen, hindi bababa sa isang beses bawat 7 araw. Ang mas sariwang lino, mas kaunting alikabok sa silid. Pagdating ng oras upang baguhin ang linen, pagkatapos pagkatapos ng pamamaraang ito ay kinakailangan na magsagawa ng basa na paglilinis, kung saan alisin ang alikabok mula sa mga lugar na mahirap maabot, halimbawa, sa ilalim ng kama.
- Ang isang air purifier ay isang mahusay na solusyon upang mabawasan ang polusyon sa hangin sa isang silid. Kapag binibili ang aparatong ito, pinakamahusay na pumili ng isang yunit na pinagsama sa isang ionizer. Ang ionizer ay perpektong nililinis ang hangin ng alikabok at binababad ito ng mga negatibong ion, na mabuti para sa paghinga. Ang mga taong may allergy o hika ay maaaring bumili ng air purifier na isinasaalang-alang ang sitwasyong ito kapag nagtatrabaho.
- Kung may air conditioning sa bahay o apartment, dapat na regular na linisin ang filter nito. Pagkatapos ay mas mahusay na humidify ang hangin na pumapasok sa silid.
- Napakabuti kapag mayroong isang malaking bilang ng mga bulaklak sa mga kaldero sa silid. Nagagawa ng mga halaman na linisin ang hangin sa pamamagitan ng pag-alis ng mga nakakalason na elemento mula dito.Ang mga dahon ng mga bulaklak ay dapat na regular na hugasan mula sa alikabok, madaragdagan nito ang kanilang kakayahang linisin ang hangin ng isang ikatlo. Ang mga halaman tulad ng myrtle, ivy, dracaena, ficus, chlorophytum ay nagpapadalisay ng hangin nang mas mahusay kaysa sa iba.
Ang paggamit ng mahahalagang langis
Ang mga mahahalagang langis ay may mga katangian ng antiseptiko. Bilang karagdagan, nililinis nila ang hangin at masarap ang amoy. Maraming mahahalagang langis ang may mga nakapagpapagaling na katangian, nakakatulong sila sa paghinga, ginagawa itong mas malalim. Hindi nakakagulat na ginagamit ang mga ito para sa paglanghap. Ang mga langis ay maaaring ibuhos sa mga espesyal na aromatic lamp.
Ang langis ng mga karayom, fir, lemon, eucalyptus ay "gumagana" sa lahat.
Nakatulong ba sa iyo ang artikulo?